Fatigué d'être fatigué ?

Dans cette vidéo exclusive, je vous montre deux types d’assiettes: l’une qui génère cette sensation de fatigue après les repas, et l’autre qui, au contraire, booste votre énergie. Vous y trouverez des conseils pratiques pour maintenir une énergie stable, éviter la fatigue post-repas et mieux gérer votre faim, sans avoir recours à des régimes stricts ni à des privations.